sanatatea noastra

Ne-am facut analizele. Au iesit bine, in ciuda. Mai ales in ciuda tigarilor, colei, nesomnului, mancatului de barcute slinoase, zilelor in care singura masa este o chifla. Si stresului. Porcarie de stres, dar cum naiba sa fii zen, mai ales cand tot ce faci este pe dos decat ar fi sanatos, corect, bun, politic corect etc? Hai ca ma enervez. Uite, trei serii de solutii.

1.
Dr. Oz on stress
Dr. Oz 14 days staying young program

2.
ficatul, epuizarea (bilirubina, remember?)
Your liver is also the only organ capable of regenerating itself when part of it is damaged. [Up to 25%]. This means that if you stop assaulting it and treat it with a little respect you will be well on your way to better health in no time.

* The first line of defence is to clean up the diet.
* A 3-day juice fast is a great way to give the liver a much-needed break and to help with detoxification. This can be done on a monthly basis or as needed.
* Herbal supplementation is also beneficial in restoring liver health. Dandelion root, burdock, artichoke and Oregon grape root gently assist in the detoxification process while garlic, milk thistle and turmeric help fortify and protect the liver.
* Meditation, moderate exercise, proper breathing and positive thinking are indispensable tools in stress management and will support not only your liver, but also your life.

de aici.

3.
Privirile catre pieptul unei doamne au consecinte benefice pentru sanatatea masculilor, atrag atentia cercetatorii germani. Numai 10 minute cu astfel de "indeletniciri" zilnice pot prelungi viata unui barbat cu cel putin 5 ani.
Studiul a fost publicat de catre o echipa de cercetatori germani in revista medicala New England Journal of Medicine, iar concluzia e clara: barbatii care privesc in decolteul femeilor castiga cel putin 5 ani de viata.

Secretul consta si in marimea sanilor pe care un barbat ii priveste: acestia trebuie sa fie neaparat voluptuosi.

"Numai 10 minute de privit la sani ca cei ai Pamelei Anderson echivaleaza cu 30 de minute de exercitii fizice", a zis dr. Karen Weatherby.

Medicii au recurs la un experiment: timp de 5 ani, 100 de barbati au fost rugati sa priveasca in diverse decolteuri. Timp de cinci ani, amatorii de decoltee au prezentat presiune arteriala scazuta, un puls "mai asezat". Medicul a recomandat barbatilor peste 40 de ani sa priveasca zilnic 10 minute sanii mari pentru a-si lungi viata.
Articolul aici.